自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
| SSll15CEFDE5廣和中醫診所 |
文｜姜秀杰（山東萊州） 童 仿 小鐵蛋兒，一個男娃的乳名。之所以取了這么個土掉渣又滑稽的名字，是近乎三十多歲上下的父母對姍姍來遲的兒子的期盼和祝福，也是整天在軍營里弄槍瞄靶的父親，對鋼鐵的另一種精神寄托。 小鐵蛋兒是夠結實的。剛過半歲，大人一扶他，兩條小腿立馬就站立起來，堅挺而有力，兩只小腳丫還不時地交替抬起，撲通撲通登得床鋪嘭嘭響，那架勢簡直要挺胸抬頭邁大步，背起書包上學去。 鐵蛋兒會翻身了，會坐了，家人就用帶動物圖案的小被子小枕頭來逗他玩，時間一長，這些小“動物”便成了他的摔跤對象，炕頭至炕尾成了他摸爬滾打的訓練場。媽媽抱他去部隊探親時，爸爸把大枕頭高被垛摞起來當山峰讓他學著去征服，常常是他費勁拔力地剛“登頂”，剛欲作勝利歡呼狀，“出溜”！一個冷不防滑下來，要么嘴啃褥子，要么仰面朝天，不定哪處跌疼了淚花剛要閃，大人的雙拇指一豎，“鐵蛋兒真勇敢！” 那簡直比蝎子神藥還管用，第二次沖鋒肯定馬上。 到了兩三歲，小鋤木鏟、糧菜果棉，雞鴨牛羊、畜禽牧圈，這些鼻子眼里都是的農家物件，從實物到字面，從操作到用途，知識也是蠻豐富的，只要隨時經心指點，孩子會自然模仿，耳濡目染的熏陶，比花錢勞神弄那些彩色圖片的說教，更有效果也更有現實意議。 小鐵蛋兒嘴巴也很巧，還不足十個月，就嘟嘟啦啦的要發言，大有要把世界說個明白的迫不及待。兩只錚亮的小眼珠似乎老盯著大人的口型，你的嘴巴剛張開, 他就“啊啊”地喊開了。看到你端著冒氣的杯子或小碗，他的小嘴馬上成了小圓洞，發出急促的“呼呼”或“噗噗”的吹氣聲，兩只小胳膊小手極力夸張地做出要拿要捧的樣，那本能的天真常常會逗得家人大驚小怪笑聲朗朗。 每當這時候，小小人兒更會搖頭晃腦鬼臉百狀，那副得意洋洋被寵的小樣，讓大家笑得更加熱烈、更加無法剎車。這個小鐵蛋兒，簡直是全家人的開心果。 上世紀七十年代末期的農村，正在成長中的兒童，生活幸福得足可以和雷鋒叔叔比童年了。可與現在的孩子相比，那還是相差太遠。小鐵蛋兒三歲多了，他的思維活躍勁兒也有點兒超出同齡的小孩兒。他的感情不僅越發豐富有時還非常細膩，特別是他的模仿性簡直是出人意料，讓人難以理解和防范。漸漸的，農家院里的筐筐籃籃碗碗壇壇已裝不下他日復瘋長的興趣，好奇、探索、和踐行等一系列行為本就是孩童的天性，現實生活里的人文與瑣碎，大自然千變萬化的現象與景觀，都是孩童的本能發現和愛好，只要留心或稍加指點，孩子們會很快掌握許多意想不到的知識。 比如姥姥在灶間燒飯，小鐵蛋兒聽著風箱的節奏，看著火苗的跳躍，會發出：“風一吹，火就跳，它倆是好朋友噯。”他也會把柴草像喜鵲壘窩一樣裝滿框子，奶聲奶氣兒地使勁兒往屋里挪動，活像一只小螞蟻拖著一顆胖麥粒，那樣子可愛極了。姥姥常會激動得眼睛笑成兩朵花。鐵蛋會說：“我是風，你是火，咱倆也是好朋友。” 那時，小姨做草藝品加工活，整天攆任務，姥姥自然成了后勤部長。那些玉米皮子得晾曬、挑選、潤水、熏白，用時從缸里拿出來趁著濕潤勁兒還得剪掉根蒂。鐵蛋兒看姥姥跑進跑出忙得小腳不連地兒，自己就揀塊帶杈的小樹枝當木杈，蹶著小屁股，跟在姥姥后邊翻啊、挑啊直忙活，姥姥做啥他做啥，把老人家喜得喲瞅著大外孫說：“你這個小東西，像個跟腳蟲。哦，有學式，干得還挺像樣。”他竟說：“姥姥你個大東西，像個火車頭，帶著鐵蛋跑。”邊說邊用頭推著姥姥的腿，嘟嘟嘟地往前走。興奮了，一個跟斗翻過去，差點成了姥姥的絆腳石，滿頭的玉米穗纓纓，滑稽討氣又可愛。不知不覺，鐵蛋又長了一歲。長了一歲的鐵蛋，每天不僅玩得有興致，玩得花樣也繁多，還玩得討人喜歡，他成了小姨“攆任務”的后勤兵。農家小院里，咯咯咯的笑聲把些皺皺巴巴的日子鬧騰地都跟灌上了蜜醬，甜潤、鼓張、熱烈和盎然。 當下有句廣告語，叫作：沒有做不到，只有想不到。這話用到四十多年前鐵蛋身上發生的一件事同樣合適。 那天，差點不幸的事（總算沒有不幸）發生了。上午，小姨到公社繳“任務”去了。正在堂屋做飯忙碌了半天的姥姥，忽然覺得跟前少了什么，忽然又聽到遠處有什么聲音，呀，孩子哪去了？姥姥神經不禁繃了一下。趕緊跑去看大門，高高的門搖閂認真地橫在門梁上，姥姥的心稍松片刻。可這孩子又在哪呀? 再仔細一聽，好像在喊：“舅舅哇、舅舅哇——”聲音嘶咧沙啞并帶有絕望 ，這孩子咋了？姥姥瘋了，踮著一雙小腳，東頭喊西頭叫，跌跌撞撞地小跑著，廁所里、套間里都沒有啊！好不容易順著隱隱約約的聲音尋去，最后在掩著門的西廂房的南墻角，發現了小鐵蛋兒露在缸外的一雙小虎頭靴，顫顫微微地在搖動，缸蓋兒依翹在墻邊上，小板凳兒翻倒在缸腳邊，一股難聞的硫磺味兒彌漫著整間屋子。待姥姥沖到缸邊時，小鐵蛋兒已被異味熏嗆得快暈厥過去，幾乎發不出聲音。姥姥近乎一頭撞在缸上，一把連拽拐托先抱出了孩子，“啊喲”一聲，失去自控地一屁股墩在了地上，渾身癱軟也差點暈厥。小鐵蛋兒臉色黃白，腦袋被硫磺小碗兒硌了個深深的血印。聽著姥姥近乎哭嚎般地喚他，鐵蛋終于微微睜開了眼，喃喃一聲“姥姥——我怎么了。”姥姥這才松了口氣，“謝天謝地呀寶貝的小命沒有丟。” 原來姥姥和小姨整天擺弄那個熏玉米皮的缸，放進去的玉米皮發黃，取出來時雪白，他早就看在眼里，早就好奇；他又愛學大人干活，就差沒拿剪刀了。這一天他玩來玩去竟玩兒進了西廂房，可能是看見了那個缸。孩子嘛，都有滿足欲望的需求，何況當時又沒大人管束，他又不知道還有什么危險，當然就我行我素了。他要看個究竟，還要往外取皮子（因往日此刻時分小姨就該回來了）。可那天缸里的玉米皮已經快用完了，他是夠不著的。小家伙還會搬個小板凳，踩上去還是夠不著啊，使勁，再使勁，“咕咚”，一個倒栽蔥...... 姥姥驚嚇得一邊叫“魂”兒：“鐵蛋兒鐵蛋兒別害怕，灶王老爺騎大馬，三文銅錢一壺酒，送俺鐵蛋早回家”，一邊用小勺給他喝紅糖水，還不住的念叨著：“啊喲嘔，這孩子太有學式了，大人干啥活，他只要好奇，就模仿著做。往后可得上心啊囑咐他呀。”姥姥一向身體很好，少有就醫的意識，老人家只顧了啊啊喲喲，就是不知道趕快找人找車送醫院。 還別說，小鐵蛋兒就這么睡了一會兒就醒了。醒了的小鐵蛋兒雖然受到一些驚嚇，但平時難得的兩個大紅皮熟雞蛋，熱乎乎地裝滿他的兩只小手。他老實安穩地偎著紅花棉被坐在炕頭里邊，小臉蛋兒被映得又有點紅暈了。這時候，全家人上班的下田的都回來了，先是一驚一炸、魂飛膽破，接著便是多虧萬幸、經驗教訓地議論著，都圍著他七言八語噓寒問暖。小鐵蛋兒呢，他軟軟地微笑著，聽著詢問中有責備，責備中有幸運，幸運中還又是表揚和贊美。小家伙的表情似乎也在風云變幻，眼神飄忽，還有說不明白的欲望或歉意。他幸福得活像個舊時闊佬家被寵被疼的小少爺。只有姥姥還是后怕得驚魂難定壓不住陣腳，不停地懺悔沒看好孩子，不停地用衣角抹著眼淚。 是啊，姥姥年歲漸大，經不得這么嚴重的驚嚇。哎哎呦呦 將事情的全過程一陣淚又一陣笑的娓娓道來。最后又重復著上面的話：“往后可得上心啊囑咐他呀。” 聽了姥姥的敘說，最得意的是當兵探家的舅舅，他戲笑著向全家人證明：“鬧了半天鐵蛋兒跟我最親！你們看，關鍵時刻，他誰都不喊，唯喊舅舅哇舅舅哇，真是沒白抱你玩！”鐵蛋兒看著舅舅，自已一臉的茫然。片刻，他搖著頭使勁地辯解著說：“我不是喊的舅舅哇舅舅哇，我喊的是快救救我救救我。”那一臉的認真一臉的誠實，讓全家愕然。舅舅先是張大了嘴，接著哭笑不得地搖了搖頭，“你這個小東西呀真不給面子。” 還是臉色依然煞白的媽媽，她冷汗稍退驚魂稍定才算回過神來，著急而后怕地追問說：“你從哪兒學的？”鐵蛋兒說：“你不是講故事來著？有個小孩兒掉水里了，另一個伙伴就這么大聲喊的嘛，就救上來了嘛。”媽媽抹著眼淚驚喜地說：“是嗎？！啥時候的事來著，你也學來了！寶貝呀你還懂這個？幸虧你還懂這個呀！” +10我喜歡
公子 公子的讀書和生活 我應該不算愛讀書的人。 我沒有刻意謙虛，只是實話實講。 這樣說，也是通過一些比較得出來的。身邊也是有一些真正愛讀書的朋友，據他們分享的每次去圖書館都兩眼放光的經驗來看，我確實不曾有過。想想我每次去圖書館，大概都是臨近期末考試了，進去抱一把佛腳。幸運地是每次也都靈光。真正為讀書進圖書館，好像真的沒有過，校園卡四年的借書記錄，我猜應該也不過百本吧，其中還有許多是為了上課借的，為了論文借的，都不曾細細讀過，就又匆匆還了回去。可笑是倒騰了這么多，也沒寫出篇正兒八經拿得出手的論文，著實很慚愧。 后來看到朋友們詩書滿腹氣自華的模樣，當然也是艷羨的，有朋友如此，便反復鞭策自己，也是應該多讀書的。如此，也是有過每天要跑跑圖書館，讀讀好文章的光景的。只是人性，不，我性本懶，養成一個好習慣總是千難萬難，而放棄，只需要一個自我放縱的念頭，大概二十秒的思想斗爭。懶惰至此，也難怪我二十幾年的芳華，只能羨慕著別人的人生開了外掛，而自己還在即將畢業的各種可能里反反復復，惴惴不安。 于是，我在二十四這一年，告訴自己，要讀書了，得讀書了。 其實，以前努力那會，也是看過一些書的。只是不知道由于我的生活經歷太淺，還是我的思想太淺，總覺得那些人人夸贊的好書，我卻讀不出其中的韻味。時至今日，我再拾起那些丟掉的書時，有些可以靜下心來讀進去，有些，還是只能站在門外看個熱鬧。 不過，我并不著急，雖然不能讀出很多滋味，但是每天讀上那么一些，卻可以使我覺得安心。如果當天能有些感想，那收獲就算大了。 二十四歲開始讀書，還不算太晚吧。 +10我喜歡
【錯愛】 文 /金花 在2002年，阿海去了外地，在一個下雨的下午，遇見了一個女孩，她叫蓉蓉，很漂亮，在避雨時遇到的，所謂一見鐘情，就是這種感覺，她的一切讓阿海癡迷，但阿海把雨衣給了蓉蓉，就淋著雨走了。 過了許久，兩個人又在超市遇見了，蓉蓉說還要阿海雨衣，請客，說要謝謝阿海，就這樣，他們認識了，彼此有了好感，，時間一長，兩個人就有了感情。那時蓉蓉還沒結婚，才二十二歲。他倆有著三年的來往，因為有種種原因，他們要離開對方。阿海有兩個女兒，他老婆想要個兒子，他父親也要抱孫子，就這樣把阿海追回老家去了。阿海那天對蓉蓉說: 我要離開你， 必須離開，我給不了你想要的幸福。就這樣，兩個人分開了。 三年以后，阿海忍不住又去看蓉蓉，見蓉蓉時，天上也是下著細雨，蓉蓉領著一個女孩去見阿海。他們聊了很久，又一次難過，因為很快就要離別，又一次傷心，相見時難別亦難。阿海帶著傷心回到家里，沒想到，更有阿海痛心的事發生了，阿海從口袋里發現了一張紙條，上面寫著: 敏敏是你的女兒。阿海瘋狂了，心疼了！蓉蓉領著那個女孩叫敏敏，竟然是自己的女兒！原來，蓉蓉就這一個女兒，她老公沒生育能力，原來蓉蓉早就知道的，她為了自己，葬送了幸福，阿海哭了…… 又過了三年，阿海又去看過她們，那天，他們相擁一晚上，一直沒有睡，互相訴訟著相思苦，聽說她們分了三套樓房，看起來挺幸福的。阿海知道蓉蓉還想著自己，但阿海知道自己有家，矛盾后再次離開。 十四年過去了， 每次想起時，阿海心里就好難受。都是那時的錯，沒有好好把握，三年中，阿海抱過蓉蓉，都沒有過分舉動，但就在那天，蓉蓉的主動，自己沒有拒絕，才造成今天的禍。四月三十，是敏敏女兒生日，更加想念。蓉蓉的身影也時不時地出現在阿海的夢里。阿海知道自己給不了蓉蓉啥，不能毀了蓉蓉，怪就怪那天失去了分寸。現在只能努力去想著那些美好，在記憶里永遠保存著那份幸福。 阿海記得蓉蓉曾經對自己說: 她喜歡自己抱她的感覺，她感覺好幸福，愛一個人好容易，忘記那個人好難，需要一輩子。有過你的這段情，我要記一輩子， 只要夢里有你就行了，你的生活我不會去打憂，記著在遠方，永遠有個我。 不敢想，不敢忘。人生若如初見時，何事秋風悲畫扇。相思一夜情多少，地角天涯未是常，想想阿海心里就痛，阿海越想越惆悵，時不時地眺望著遠方，成為一輩子的美麗，一輩子的殤。 +10我喜歡
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